Согласен

Условия обработки персональных данных

Сайт использует технические и персональные данные пользователей для получения маркетинговой и статистической информации. С условиями обработки персональных данных посетителей можно ознакомиться по ссылке.

В случае Вашего несогласия с этими условиями - просим Вас покинуть данный сайт. Если Вы продолжаете находиться и использовать сайт - Вы автоматически выражаете свое согласие с условиями обработки персональных данных пользователей сайта

Корзина пуста

Где позавтракать в Курске
371

Интересует, где позавтракать в Курске? Компания "Ням-Ням" всегда к Вашим услугам.


По всем интересующим вопросам обращаться по телефону: +7 (4712) 999-111.

Завтрак – залог здоровья и бодрости человека

Многие люди считают завтрак совершенно необязательным приемом пищи, предпочитая утром легкий перекус либо вообще одну чашечку кофе. Учеными доказано, что отсутствие полноценного завтрака пагубно влияет на обмен веществ и общее состояние здоровья. Поэтому они советуют не пренебрегать этим важным приемом пищи, даже если кушать совсем не хочется, ведь именно он активизирует механизмы четкого функционирования всех систем организма. Безусловно, некоторые могут сказать, что тратить драгоценное утреннее время перед работой или учебой на завтрак – просто глупость, уж лучше подольше поспать. Но такая позиция очень быстро приведет к проблемам со здоровьем, поверьте, выгоднее выкроить утром полчаса на еду, чем потом ходить по врачам.


Со значением завтрака разобрались, теперь попробуем ответить на вопрос о том, где позавтракать. Первый вариант очевиден – дома, к сожалению, не всегда есть возможность заняться готовкой с утра. Раннее начало рабочего дня или учебного процесса не позволяет выделить достаточно времени для приготовления полноценного завтрака, конечно, готовкой можно заняться вечером, чтобы с утра все необходимое уже было на столе, но далеко не всех прельстит перспектива вечернего стояния за плитой. Помочь с решением этой проблемы поможет доставка еды на дом. Этот вариант – просто спасение для людей с ненормированным рабочим графиком, попадающим домой лишь поздним вечером. Заказать себе завтрак можно даже заблаговременно, хорошо, что есть службы, работающие даже глубокой ночью.


Еще один вариант, который только набирает популярность в нашей стране – завтрак в кафе или ресторане. Безусловно, такой прием пищи обойдется значительно дороже, нежели завтрак доставленными по заказу блюдами. Кроме того, необходимо будет заранее выйти из дома, правильно рассчитать время, чтобы успеть спокойно позавтракать в выбранном заведении и не опоздать на работу или учебу. Согласитесь, это не очень удобно, хотя и у данного решения есть свои поклонники.


Одно можно сказать точно – завтракать нужно обязательно и не стоит оправдывать свой отказ от этого приема пищи отсутствием утреннего аппетита. Дело в том, что при правильном режиме питания промежуток времени между ужином и завтраком составляет около 10-11 часов. Основная часть этого времени тратится на сон – состояние, когда все механизмы организма значительно замедляются. Именно из-за низких энергозатрат нам и не хочется есть с утра, ведь организму нужно дать время на пробуждение и активизацию. Полноценный завтрак служит запуском для всех жизненно важных процессов, если мы им пренебрегаем, то оставляем свой организм на ночном уровне еще на несколько часов, обеспечивая себя вялостью и плохим самочувствием.


Завтрак должен быть достаточно питательным и калорийным, чтобы обеспечить энергию до следующего приема пищи. Поэтому с утра можно позволить себе все те лакомства, от которых приходится отказываться днем с целью сохранения стройной фигуры. Побаловать себя кусочком чизкейка или восхитительного венского штруделя – отличная идея для завтрака. Конечно, можно отдать предпочтение и другим блюдам, например пицце или кулинарным шедеврам японской кухни.

LiveZilla Live Help